เมื่อมีอาการคัดจมูกให้เด็ดใบต้นหอมมา 1 ใบ เอาด้านในของใบมาทาบติดจมูก ทิ้งไว้สักครู่จะรู้สึกหายใจสะดวก
เวลาที่เราไอ ให้เอาขิงบดละเอียดคั้นเอาน้ำออก จากนั้นใช้ผ้าขาวบางหรือผ้าขนหนูชุยน้ำขิงมาปิดตรงคอ พันทิ้งไว้ 1 คืน จะช่วยระงับอาการไอได้
เวลาเจ็บคอ ให้เอาหัวผักกาดขาวมาบดให้ละเอียด บีบน้ำให้แห้ง จากนั้นนำมาวางบนผ้าแล้วเอาผ้าอีกผืนวางทับ นำไปพันคอ ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาทีจึงเอาออก จะช่วยระงับอาการเจ็บคอ
ใส่น้ำในชาม วางตะเกียบคู่หนึ่งบนปากชาม ใช้คางเกยตะเกียบไว้แล้วใช้ลิ้นค่อยๆ เลียน้ำจากชามจะช่วยให้หายสะอึก
ใช้น้ำผึ้งทาบริเวณที่ปากเปื่อย แรกๆ อาจรู้สึกแสบ แต่จะช่วยได้ ที่สำคัญต้องเป็นน้ำผึ้งแท้เท่านั้น
คนที่มีปัญหาที่ตามักจะหยอดตาก่อนนอน ซึ่งจะทำให้เลือดไปค้างตรงบริเวณตา เวลาตื่นนอนจะทำให้ตาบวมหรือมีขี้ตา ดังนั้น ควรหยอดตาก่อนเข้านอนประมาณ 1 ชั่วโมง
เวลาอ่านหรือเขียนหนังสือ ถ้าแสงน้อยไป จะเกิดผลเสียต่อสายตา ให้ลองตั้งโต๊ะติดหน้าต่างหันไปทางทิศเหนือ เพราะแสงที่เข้าทางหน้าต่างจะเฉียงด้านซ้าย เราจึงไม่ถูกแสงตรงและแรงเกินไป ช่วยไม่ให้ระคายเคืองสายตา
ก่อนลุกจากเตียงในตอนเช้า ให้นอนหงายบนเตียงแล้วใช้น้วมือทั้งสองข้างประกบกัน ให้ปลายนิ้วมือชี้ลงทางปลายเท้า ใช้ปลาบนิ้วคลึงไปรอบๆ สะดือ ตามเข็มนาฬิกา นวดหลายๆ รอบแล้วจึงลุกจากเตียง วิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้
ถ้าเป็นริดสีดวงทวาร ให้กินผลมะเดื่อวันละ 3-4 ผลเป็นประจำ หรือจะใช้ยางจากขั้วมาทาก็รักาได้เช่นกัน
หากมีกลิ่นตัว ให้นำเกลือมาคั่วแล้วใส่ถุงผ้าเล็กๆ มาถูเช้าเย็นทุกวัน จะช่วยให้กลิ่นตัวนั้นหมดไป
เวลาโดนมีดบาดนิ้วให้ใช้เยื่อบางๆ ใต้เปลือกไข่พันแผลไว้ นอกจากจะช่วยห้ามเลือดแล้ว ยังปลอดภัยต่อการติดเชื้อด้วย
เวลาจะเปลี่ยนผ้าพันแผลใหม่ ก่อนดึงผ้าอันเก่าออกให้หยดเบบี้ออยล์ลงไปก่อนสักครู่ แล้งจึงค่อยๆ ดึงออก จะไม่เจ็บและผ้าพันแผลจะออกง่าย
Thank : ruwaichaiw
..........................................................................................
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น