tororichclub

tororichclub

วันเสาร์ที่ 13 ตุลาคม พ.ศ. 2555

แม็กกี้ผัดฉ่าเจ


ส่วนผสม


โปรตีนเกษตรแห้ง ถ้วยตวง 
พริกไทยอ่อนเอาแต่เมล็ด ช้อนโต๊ะ 
กระชายหั่นเส้นบางๆ ถ้วยตวง 
ใบมะกรูดฉีกเส้นกลางใบ 10 ใบ 
ใบโหระพา ถ้วยตวง 
ตะไคร้หั่นแฉลบ ต้น 
พริกขี้หนูบุบพอแตก 10 เม็ด 
ซอสปรุงอาหารตราแม็กกี้ ช้อนโต๊ะ 
เห็ดนางฟ้าตัดชิ้นพอดีคำ 1 1/2 ถ้วยตวง 
น้ำมันพืช ช้อนโต๊ะ 



วิธีการทำ

วิธีทำ

1. เริ่มเมนูเจสุขภาพดีด้วยการแช่โปรตีนเกษตรให้นิ่มแล้วบีบน้ำออก หมักด้วยซอสปรุงอาหารตราแม็กกี้ 2 ช้อนโต๊ะ แล้วพักไว้ 

2. ลำดับต่อไปของสูตรอาหารคือการใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ ตั้งไฟพอร้อน ผัดพริกขี้หนูกับตะไคร้พอหอม แล้วใส่โปรตีนเกษตร ใบมะกรูดและกระชายผัดพอสุก 

3. ใส่เห็ดนางฟ้า แล้วปรุงรสด้วยซอสปรุงอาหารตราแม็กกี้ ที่เหลือชิมรสตามชอบ แล้วใส่พริกไทยอ่อน และใบโหระพาผัดให้เข้ากัน เท่านี้สูตรอาหารเมนูเจก็พร้อมรับประทานแล้ว

Thank : goodfoodgoodlife
........................................................................................

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น