ถ้าคุณเป็น...เบาหวานแฝง

          เบา หวานแฝงคือภาวะที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าคนปกติแต่สูงไม่ถึงขั้นที่จะ เรียกว่าเป็นโรคเบาหวาน คนปกติจะมีระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารต่ำกว่า 100 มก./ดล. ถ้ามีระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารอยู่ระหว่าง 100-125 มก./ดล.จะถือว่าเป็นเบาหวานแฝง ผู้ที่เป็นเบาหวานแฝงจะมีความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานในอนาคตมากกว่าคน ปกติหลายเท่า 

          นอกจากนี้ภาวะเบาหวานแฝงยังเพิ่มความเสี่ยงใน การเกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็งซึ่งเป็นต้นเหตุของโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอด เลือดสมองตีบตัน เป็นผลให้เกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดและอัมพาต มีการศึกษาว่าคนที่เป็นเบาหวานแฝงจะมีโอกาสกลายเป็นโรคเบาหวานในอนาคตได้ ประมาณร้อยละ 30 ในระยะเวลา 5 ปี ดังนั้นการป้องกันการเกิดโรคเบาหวานในผู้ที่เป็นเบาหวานแฝงจึงมีความสำคัญ อย่างยิ่ง

          วิธีป้องกันการเกิดโรคเบาหวานในผู้ที่เป็นเบาหวานแฝงที่ได้ผลมากที่สุดคือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและการควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด มีการวิจัยพบว่าการออกกำลังกายและการควบคุมอาหารสามารถป้องกันการเกิดโรคเบา หวานในผู้ที่เป็นเบาหวานแฝงได้สูงถึงร้อยละ 58 ในระยะเวลา 3 ปี นอกจากนี้การออกกำลังกายและการควบคุมอาหารยังมีผลดีต่อปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ของโรคหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย คือลดความดันโลหิต ลดไขมันไตรกลีเซอไรด์ เพิ่มระดับไขมันดีในเลือด ( HDL-C) และลดการอักเสบ ( CRP ) การใช้ยาลดระดับน้ำตาลในเลือด Metformin พบว่าสามารถป้องกันการเกิดเบาหวานในผู้ที่เป็นเบาหวานแฝงได้เช่นเดียวกันแต่ ได้ผลน้อยกว่าการออกกำลังกายและการควบคุมอาหาร 

          โดย สรุปเบาหวานแฝงเป็นภาวะที่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานและโรคหัวใจ และหลอดเลือดในอนาคต การรักษาเบาหวานแฝงที่ได้ผลดีและแนะนำให้ใช้คือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด

Thank : http://www.teenee.com/

....................................................................................................