เจ๋งสุด? เสื้อเชิ้ตถูกใจหนุ่ม ๆ ไม่เหม็น ไม่ยับ ไม่ต้องซักรีด!

          เสื้อที่ใส่ได้แบบไม่ยับ ไม่เหม็นอับ ไม่ต้องซักบ่อย ไม่ต้องรีดก่อนใส่ คงจะเป็นเสื้อในอุดมคติของหนุ่ม ๆ ที่ขี้เกียจดูแลเรื่องเสื้อผ้าเครื่องแต่งกาย แต่ในปัจจุบันมันก็เป็นได้แค่ความฝัน ลองคุณใส่เสื้อผ้าไม่ซักไม่รีดดูสิ ยับยู่ยี่ไม่พอ กลิ่นยังตลบอบอวลได้ใจ ไปไหนต่อไหนรับรองว่าใคร ๆ ก็จะขออยู่ห่างแหวกทางให้คุณเดินได้สบาย ๆ (รังเกียจน่ะ)

          แต่ในอนาคตอันใกล้นี้ อย่างน้อย ๆ ก็ในเดือนธันวาคม คุณก็จะมีโอกาสได้จับจองเป็นเจ้าของเสื้อเชิ้ตขั้นเทพจาก วูล แอนด์ พรินซ์ ที่มีคุณสมบัติอย่างที่เคยฝันถึงมาตลอด ตั้งแต่ไม่เหม็น ไม่ยับ แถมไม่ต้องซักรีด ซึ่งทีมผู้คิดค้นการันตีคุณภาพมาแล้วด้วยการใส่เสื้อเชิ้ตนี้ตะลุยทุกภารกิจในชีวิตประจำวันตั้ง 100 วัน มันก็ยังใส่ได้ไม่เห็นเป็นอะไร 

          เพื่อนซี้สามคน ได้แก่ แมค บิชอป, เคท เอลค์ส และ ไมค์ เมเจอร์ เป็นผู้คิดค้นเสื้อเชิ้ตไม่เหม็น ไม่ยับ ไม่ต้องซักรีดตัวนี้ขึ้นมา หลังจากต่างคนต่างเบื่อหน่ายกับข้อจำกัดของเสื้อที่ต้องใส่กันอยู่ทุก ๆ วัน ไหนจะเหม็นอับ ยับง่าย ต้องซักต้องรีดทุกครั้งหลังใส่ ซึ่งจากการทดลองของพวกเขาได้พบว่าผ้าขนสัตว์มีคุณสมบัติดีกว่าผ้าคอตตอนหลายเท่า ตั้งแต่ทนทานกว่า 6 เท่า ยับยาก และไม่ดูดกลิ่น ทั้งหมดทั้งสิ้นเป็นคุณสมบัติตามธรรมชาติไม่ต้องเติมแต่งด้วยสารเคมีใด ๆ เลย จึงลองทำขนสัตว์มาถักทอเป็นผืน และตัดเย็บออกมาเป็นเสื้อเชิ้ตรุ่นแรก และทดสอบคุณสมบัติด้วยการใส่ 100 วันต่อเนื่องโดยไม่ซัก ทั้งใส่ไปปั่นจักรยาน ออกกำลังกาย เดินกลางแดด ไปปาร์ตี้ ยัดไว้ก้นกระเป๋า ปรากฏว่าเมื่อใส่ไปจนครบ 100 วัน เสื้อเชิ้ตของพวกเขาก็ยังไม่โทรมและอยู่ในสภาพพร้อมใส่อยู่เลย นี่ไงล่ะ เสื้อเชิ้ตในอุดมคติของคุณผู้ชายได้ถือกำเนิดขึ้นแล้ว 

          อย่างไรก็ดี ในตอนนี้ทั้งสามสหายก็กำลังระดมทุนเพื่อหาเงินมาเป็นต้นทุนในการผลิตเสื้อเชิ้ตในอุดมคติล็อตแรกภายใต้แบรนด์ วูล แอนด์ พรินซ์ ออกจำหน่าย ผ่านทางเว็บไซต์ kickstarter ซึ่งครบกำหนดในวันที่ 22 เมษายนที่ผ่านมา และตอนนี้ยอดเงินที่ได้รับเกินเป้าที่ตั้งเอาไว้เรียบร้อยแล้ว (คาดว่าส่วนใหญ่คงเป็นคนรสนิยมเดียวกัน แบบว่าอยากใส่เสื้อดี ๆ แต่ขี้เกียจซักแน่เลย)

          ทั้งนี้ เสื้อเชิ้ตไม่เหม็น ไม่ยับ ไม่ต้องซักรีด ล็อตแรกจะคลอดออกมาในเดือนธันวาคมนี้ สนนราคาอยู่ที่ตัวละ 98 ดอลลาร์สหรัฐ หรือราว ๆ 2,940 บาท อาจจะราคาสูงกว่าเสื้อเชิ้ตดี ๆ ทั่วไปสักหน่อย แต่ถ้าแลกกับคุณสมบัติแบบประหยัดการดูแล แต่คุณภาพสูง ใส่แล้วถอดกองไว้ ตื่นเช้าหยิบมาใส่ต่อสบาย ๆ ได้ก็ถือว่าคุ้มนะ จริงไหมล่ะครับ :P

Thank : k@pook,ขอขอบคุณภาพประกอบจาก kickstarter,woolandprince

................Toro Richclub................

บะหมี่ 1 ชาม

          เด็กหนุ่มคนหนึ่ง กำลังอยู่ในช่วงต่อต้านพ่อแม่ ทนไม่ได้แวลาที่แม่บ่น...รู้สึกว่าแม่ไม่เข้าใจตัวเองสักนิดเดียว 
          จนวันนึง เขาทะเลาะกับแม่ด้วยเรื่อง เล็กๆ น้อยๆ...โกรธแม่มาก จนหนีออกจากบ้าน ไม่ว่าแม่จะเรียกไล่ตามมาอย่างไร เขาก็ไม่สนใจหันกลับไปมอง
          เด็กหนุ่มหลับหูหลับตาเดินไปตามทางเรื่อยๆ จนเริ่มหิวและรู้ตัวว่าไม่ได้นำเงินติดตัวมาด้วยเลย...เดินจนมาถึงหน้าร้านบะหมี่ร้านหนึ่ง ได้แต่มองอาหาร แล้วกลืนน้ำลาย 

เจ้าของร้านเห็นท่าทางของเด็กหนุ่ม ก็สงสาร เรียกเข้ามากินบะหมี่ในร้าน

เด็กหนุ่มพูดว่า " แต่ผมไม่มีเงิน นะครับ " 

เจ้าของร้านตอบว่า " ฉันคิดว่า เธอต้องเจอเรื่องที่ไม่พอใจมาแน่เลย บะหมี่ชามนี้ ถือว่าฉันเลี้ยงแล้วกัน " 

ถึงแม้เด็กหนุ่มจะรู้สึกไม่ดี แต่ก็หิว จึงรับน้ำใจเจ้าของร้าน กินบะหมี่อย่างมูมมาม และพอกินไปได้สักพัก น้ำตาก็ร่วงลงมาอย่างกลั้นไม่ไหว 
เจ้าของร้านตกใจ ถามว่า " เป็นอะไร ร้องไห้ทำไมหรือ ??? " 

เด็กหนุ่มเช็ดน้ำตา...แล้วตอบว่า " คิดไม่ถึงว่าบนโลกนี้ ยังมีคนใจดีอย่างคุณอีก ยอมให้ผมกินบะหมี่โดยไม่คิดเงิน " 

จากนั้น...เด็กหนุ่มก็เล่าเรื่องราวที่ทะเลาะกับแม่ แล้วหนีออกมาจากบ้าน ให้เจ้าของร้านฟัง และเสียใจที่แม่ไม่เข้าใจตัวเอง 

เมื่อเจ้าของร้านฟังจบ...ก็หัวเราะจนท้องแข็ง

" มีอะไรน่าหัวเราะหรือ " เด็กหนุ่มถาม 

เจ้าของร้านตอบว่า " ฉันเพิ่งรู้จักกับเธอเมื่อสักครู่นี้เอง แล้วก็แค่เลี้ยงบะหมี่ 1 ชาม เธอยังซาบซึ้งถึงขนาดนี้ ... แต่ !!! ตั้งแต่

เล็กจนโต แม่เธอต้มบะหมี่ให้เธอกินมากี่ชาม แต่เธอกลับไม่พอใจแม่ในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ... นี่ยังไม่น่าหัวเราะอีกหรือ ??? " 

คำพูดของเจ้าของร้านเตือนใจเด็กหนุ่ม เขารีบกลับบ้าน และพบว่าแม่ยังรอเขากลับมา...
เขาละอาย ที่จะเดินเข้าไปหาแม่ และยังไม่ทันที่จะเอ่ยปากขอโทษแม่ แม่...ก็ชิงพูดขึ้นมาก่อนว่า... 

" ลู ก ต้ อ ง หิ ว แ น่ เ ล ย !!! เดี๋ยว...แม่ไปต้มบะหมี่ให้ลูกกินสักชามนะ " 

................Toro Richclub................

10 เรื่องที่ "ผู้หญิง" ไม่มีวันเปลี่ยนแปลง "ผู้ชาย" ได้

          ไม่ว่าคุณจะรักเขาแค่ไหน หรือพยายามแค่ไหน คุณก็ไม่สามารถเปลี่ยนผู้ชายได้ในหลาย ๆ เรื่องที่คุณไม่ชอบใจ เพราะฉะนั้นทำใจให้อยู่กับมันให้ได้เสียดี ๆ เถอะ!

     1. เขาจะโกหกคุณ อย่าเพิ่งกรี๊ด ไม่ใช่เรื่องเรื่องโกหกใหญ่โตที่รับไม่ได้หรอก แต่เป็นการโกหกเล็กๆ น้อยๆ ที่จริงๆ ก็มีจุดประสงค์ของนะ หลักๆก็เพื่อทำให้คุณรู้สึกดีเกี่ยวกับตัวเอง และทำให้เขาไม่ต้องเดือดร้อน ฉะนั้น ถ้าคุณถามเขาว่าชุดนี้สวยไหม หรือเขาไปจ่ายบิลค่าไฟฟ้าหรือยัง หรือเขาอยากเจอพ่อแม่ของคุณหรือเปล่า เขาก็จะตอบรับอย่างหนักแน่นเสมอไป ถึงแม้เขาจะคิดเป็นอย่างอื่นก็ตามที ทำไมน่ะหรือ? อ้าว ก็การตอบอย่างอื่นมันเจ็บปวดเกินกว่าจะรับได้ไม่ใช่หรือไง

     2. เขาจะแอบมองผู้หญิงอื่นเสมอ คุณอาจคิดว่าคุณเป็นสาวคนเดียวที่เขามีสายตาไว้จับจ้อง แต่รับประกันได้เลยว่าเขาต้องแอบมองผู้หญิงอื่นอย่างน้อยก็วันละไม่ต่ำกว่า 10 คนหรอก บางคนอาจทำให้เขาอดคิดไม่ได้ด้วยว่า ถ้าได้แอ้มสักทีจะเป็นยังไงบ้างน้า... แต่อย่าเพิ่งสติแตกไปเลย ในท้ายที่สุดเขาก็จะตระหนักได้เสมอว่า สิ่งที่เขามีอยู่นั้นดีที่สุดแล้วและผู้หญิงอื่นก็อาจจะน่าเบื่อได้เช่นกัน

     3. เขาจะพูดถึงคุณเสมอ คิดว่าเรื่องตลกๆ น่าอายระหว่างคุณกับเขาจะรู้กันอยู่แค่สองคนเหรอ? ไม่มีทาง... ไม่ว่าคุณจะกำชับแค่ไหนว่า "อย่าบอกใครเรื่องนี้นะ" มันก็จะเป็นเรื่องแรกที่เขาเอาไปเล่าให้เพื่อนฟังเวลาดื่มเหล้ากันเสมอ แหม...เขาก็แค่อยากเช็คว่าเรื่องแบบนี้มันปกติหรือเปล่า? แล้วก็หาเรื่องหัวเราะคุณนิดๆ หน่อยๆ เท่านั้นแหละ

     4. เขาจะไม่มีวันใส่ใจเรื่องแต่งตัวได้มากเท่าคุณ ผู้ชายทั้งแท่งส่วนใหญ่ไม่แคร์เรื่องแฟชั่นเลยจริงๆนะ ถึงเขาจะอยากดูดีเหมือนกัน แต่การช้อปปิ้งไม่ใช่เรื่องสนุกสำหรับผู้ชายเท่าไหร่ ทำให้เขาพลอยไม่ค่อยใส่ใจเรื่องการแต่งตัวตามไปด้วย ถ้าคุณอยากให้เขาแต่งตัวดีขึ้นก็ได้เลย ซื้อเสื้อผ้าดีๆ ที่คุณอยากให้เขาใส่มาให้ได้เลย แต่อย่าคาดหวังว่าเขาจะพยายามแต่งตัวให้ดีขึ้นด้วยตัวเองเพื่อคุณเลย

     5. เขาจะไม่มีวันหยุดดูกีฬา ผู้ชายส่วนใหญ่ชอบดูกีฬา และในขณะที่เขาเข้าใจดีว่าคงได้ดูน้อยลงถ้าเกิดอยู่บ้านเดียวกับคุณแล้ว แต่ก็อย่าได้หวังเชียวว่าเขาจะเลิกโดยเด็ดขาด ถ้าคุณไม่ให้เขาดูในบ้าน เขาก็จะไปหาดูที่อื่น อย่างเช่น ตามผับหรือบาร์ที่มีให้ดู แล้วก็อย่าบ่นล่ะถ้าเขาจะขอครองจอทีวีในช่วงฟุตบอลโลก ก็แหม...สี่ปีมีหนเดียวเองนะ

     6. เขาจะไม่พูดถึงความรู้สึกตัวเองแน่นอน ในขณะที่ผู้หญิงอยากจะพูดถึงความรู้สึกของตัวเอง สำหรับผู้ชายแล้ว มันเป็นเรื่องทรมานใจมาก เขาก็รู้ดีอยู่หรอกว่ามันมีประโยชน์ในการเปิดใจกัน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเขาต้องชอบด้วยนี่นา

     7. เขาจะหงุดหงิดทุกครั้งที่ต้องรอคุณแต่งตัวนานๆ ถึงแม้เขาจะอยู่กับคุณนานแค่ไหน หรืออยู่ในบ้านที่มีพี่น้องผู้หญิงหลายคนและเจอเรื่องนี้มามากแค่ไหน ก็อย่าได้หวังเลยว่าเขาจะทำใจได้ ต่อให้เขาไม่แสดงออกก็รู้เถอะว่าเขาแอบหงุดหงิด

     8. ทัศนคติเรื่องเซ็กส์ของเขาแตกต่างกับคุณเสมอ ผู้หญิงส่วนใหญ่มักคิดเรื่องเซ็กส์ในแบบที่แตกต่างกับผู้ชาย ในขณะที่คุณให้คุณค่ากับร่างกายของคุณ และต้องการความรู้สึกสนิทเสน่หากันก่อนที่จะมีเซ็กส์กับใครสักคน ผู้ชายจะสามารถมีเซ็กส์ตอนไหนก็ได้!

     9. เขาจะไม่มีวันสื่อสารได้ดีเท่าคุณ ขณะที่ผู้หญิงขยันส่งการ์ดขอบคุณ การ์ดวันเกิด การ์ดปีใหม่ สารพัดการ์ดทุกเทศกาล รวมถึงเขียนอีเมลล์ โทรศัพท์คุยกับคนโน้นคนนี้ ผู้ชายจะไม่ค่อยใส่ใจเรื่องพวกนี้เท่าไหร่หรอกรู้ไว้เถอะ โดยเฉพาะเรื่องเขียนเนี่ยแหละ

     10. เขาจะไม่มีวันบอกว่าคุณอ้วนขึ้น ถึงแม้คุณจะไม่คิดรีรอที่จะชี้ไปที่พุงของเขาและบอกว่า "ต้องลดแล้วนะ" แต่ผู้ชายจะไม่มีวันยกเรื่องเซลลูไลต์ที่ต้นขาของคุณขึ้นมาพูดเด็ดขาด เขาไม่ได้แคร์มันขนาดนั้นหรอก และตอนที่ได้เห็นมัน เขาก็ได้แอ้มคุณอยู่ เรื่องอื่นสำคัญกว่าเยอะ!

Thank : Lisa

................Toro Richclub................

"มหิดล"วิจัยพบ"น้ำพริกตาแดง" มีสารต้าน"มะเร็ง"

"มหิดล"วิจัยพบ"น้ำพริกตาแดง" มีสารต้าน"มะเร็ง-เบาหวาน-ความดัน-หัวใจ"

          นักโภชนาการมหิดลเผยวิจัยพบสารต้านอนุมูลอิสระใน "น้ำพริกตาแดง" ชี้กินเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงเป็น "มะเร็ง-เบาหวาน-หัวใจ-ความดันโลหิต"ได้

          เมื่อวันที่ 4 มิถุนายน นายเอกราช เกตวัลห์ นักวิชาการประจำสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล เปิดเผยว่า อาหารไทยถือว่าเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางอาหารหลากหลาย โดยเฉพาะน้ำพริกประเภทต่างๆ ซึ่งเป็นอาหารติดบ้านเรือนของคนไทย ทั้งนี้ ที่ผ่านมา ได้มีการวิจัยคุณค่าทางอาหารในน้ำพริกตาแดง พบว่าเป็นน้ำพริกที่มีส่วนประกอบจากเครื่องเทศและสมุนไพรสดหลายชนิด ซึ่งล้วนมีสารสำคัญที่ช่วยต้านสารอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสารก่อโรคมะเร็ง และโรคเรื้อรังต่างๆ

          "จากการวิจัยได้ใช้น้ำพริกตาแดงที่มีปริมาณโซเดียมต่ำ ศึกษาปริมาณสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ และทดสอบฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระในหลอดทดลอง โดยใช้ 3 วิธีทดสอบทางวิทยาศาสตร์ในห้องปฏิบัติการที่มีหลักการแตกต่างกัน พบว่าน้ำพริกตาแดงตำรับสุขภาพมีสารเบต้าแคโรทีน (Beta-carotene) และลูทีน (Lutein) อยู่ในปริมาณสูง ซึ่งสารเหล่านี้สามารถต้านอนุมูลอิสระได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ ยังได้นำไปทดสอบฤทธิ์ต้านออกซิเดทีพ สเตรส (Oxidative Stress) ซึ่งเป็นภาวะที่ไม่สามารถต้านสารอนุมูลอิสระได้ และฤทธิ์ต้านการอักเสบในร่างกายของหนูทดลองที่ได้รับการเหนี่ยวนำด้วยควันบุหรี่ เป็นเวลา 2 เดือน พบว่าหนูกลุ่มที่ได้รับควันบุหรี่และได้รับอาหารผสมน้ำพริกตาแดง 1 หน่วย และ 2 หน่วย เทียบกับหน่วยบริโภคของคนน้ำหนัก 50 กิโลกรัม และน้ำหนักหนู สามารถต้านสารอนุมูลอิสระ และการเกิดออกซิเดชั่นของไขมันได้ดีกว่ากลุ่มที่ได้รับควันบุหรี่อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ในขณะที่เอนไซม์ที่ทำหน้าที่ต้านสารอนุมูลอิสระในร่างกายมีค่าเพิ่มขึ้น เปรียบเทียบกับกลุ่มที่ได้รับควันบุหรี่อย่างเดียว และกลุ่มควบคุม" นายเอกราชกล่าว

          จากผลการวิจัยดังกล่าว นายเอกราชกล่าวว่า สรุปได้ว่าน้ำพริกตาแดงประกอบด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่สามารถต้านอนุมูลอิสระทั้งในหลอดทดลอง และในร่างกายของหนู นอกจากนี้ ยังสามารถลดการอักเสบจากการได้รับควันบุหรี่อีกด้วย ดังนั้น หากมีการบริโภคน้ำพริกตาแดงเป็นประจำ อาจช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคมะเร็ง และโรคเรื้อรังต่างๆ ที่เกิดจากสารอนุมูลอิสระได้ อาทิ เบาหวาน ความดันโลหิต หัวใจและหลอดเลือด ฯลฯ ด้าน รศ.วิสิฐ จะวะสิต ผู้อำนวยการสถาบันโภชนาการ มหิดล กล่าวว่า อาหารไทยมักมีส่วนประกอบพวกเครื่องแกง พริกต่างๆ ซึ่งล้วนมีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น พริก มีคุณสมบัติช่วยระบบไหลเวียนของเลือด ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดขึ้นช้า ป้องกันการเกิดมะเร็ง กระเทียม มีฤทธิ์ในการลดระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด ลดความดันโลหิต ตะไคร้ มีคุณสมบัติยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียหลายชนิด หอมแดง ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ข่า มีฤทธิ์ต้านเชื้อรา แบคทีเรีย และยีสต์ ยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอกมะเร็ง ผิวมะกรูด ลดความดันโลหิต เป็นต้น จึงแนะนำให้ทุกบ้านบริโภคน้ำพริกเป็นอาหารหลัก

Thank : itplaza.co.th

................Toro Richclub................

"รอยตะปู"

มีเด็กน้อยคนหนึ่งอารมณ์ไม่ค่อยจะดี พ่อของเขาจึงให้ตะปู
กับเขา 1 ถุงและบอกเขาว่า ทุกครั้งที่ลูกรู้สึกไม่ดี โมโห หรือโกรธใคร
ก็ตาม ให้ตอกตะปู 1 ตัวลงไปที่รั้วหลังบ้านก็แล้วกัน วันแรกผ่านไป
เด็กน้อยตอกตะปูเข้าไปที่รั้วถึง 37 ตัว วันที่ 2 และ วันที่ 3 และแต่
ละวันที่ผ่านไป ผ่านไปจำนวนตะปูก็ค่อยๆลดลง ลดลงๆ เพราะเด็กน้อย
รู้สึกว่า การรู้จักควบคุมตัวเองให้สงบ ง่ายกว่าการตอกตะปูตั้งเยอะ

แล้ววันหนึ่ง หลังจากที่เขาสามารถ ควบคุมตัวเองได้ดีขึ้น
ใจเย็นมากขึ้น เขาเดินไปหาพ่อเพื่อบอกว่า เขาคิดว่าเขาไม่จำเป็นที่
ต้องตอกตะปูอีกแล้ว เพราะเขาได้เปลี่ยนไปแล้ว เขาสามารถควบคุม
ตัวเองได้ดีขึ้น ไม่มุทะลุเหมือนแต่ก่อนแล้ว

พ่อยิ้มแล้วบอกลูกชายว่า ถ้าเป็นอย่างนั้นจริงๆ ลองพิสูจน์
ให้พ่อดู ทุกๆครั้งที่ลูกสามารถควบคุมอารมณ์ฉุนเฉียวของตัวเองได้
ให้ถอนตะปูออกจากรั้วหลังบ้านที่ละ 1 ตัว วันแล้ววันเล่า เด็กชาย
ก็ค่อยๆถอนตะปูออกทีละตัว ๆ จนในที่สุด วันหนึ่งตะปูทั้งหมดก็ถูก
ถอนออกเด็กชายดีใจมากรีบวิ่งไปบอกพ่อของเขาว่า ผมทำได้แล้วครับ
ในที่สุดผมก็ทำได้สำเร็จ

พ่อไม่ได้พูดว่าอะไร แต่จูงมือลูกของเขาไปที่รั้วนั้น แล้วบอก
ลูกทำได้ดีมากทีนี้ลองมองกลับไปที่รั้วสิ เห็นมั๊ยว่ารั้วมันไม่เหมือนเดิม
มันไม่เหมือนกับที่มันเคยเป็นก่อนหน้านี้ ลูกจำไว้นะ ว่าเมื่อไหร่ที่เราทำ
อะไรลงไปด้วยการใช้อารมณ์ สิ่งนั้นมักจะเกิดรอยแผล เหมือนกับการ
เอามีดไปกรีดหรือแทงใครเข้า ต่อให้ใช้คำว่า..ขอโทษ..สักกี่หน
ก็ไม่อาจจะลบรอยแผลหรือความเจ็บปวดที่เกิดกับเขาคนนั้นได้ ลูกจงจำ
คำว่า ..ขอโทษ..ไว้เสมอนะ ไม่ว่าเขาจะยกโทษให้เรา หรือ ไม่ก็ตามนะ
จำไว้อีกด้วยว่า สิ่งที่มันเกิดขึ้น รอยร้าวที่เกิดขึ้นกับเขา
เขาอาจจะไม่มีวันลืมมันได้......ตลอดไป

สิ่งที่สำคัญคือ รู้ทันความโกรธให้เร็วที่สุด ทันทีที่สติรู้ทันว่า
เราปล่อยให้ความโกรธครอบงำ อย่างน้อยมันจะหยุดเพ่งโทษคนอื่น
วางความยึดมั่นว่าเราถูกลงเป็นจุดเริ่มต้นของการแก้ไขสถานการณ์
ดีกว่าปล่อยให้ความยึดว่า ตัวเองถูกเสมอ หรือฐิทิมานะมาทำลาย
ทุกอย่างรวมทั้งชีวิตตัวเราเอง

................Toro Richclub................

10 อันดับของสังฆทาน ที่พระท่านจะได้ใช้ประโยชน์มากที่สุด

          การทำสังฆทาน นอกจากจะถวายเป็นสิ่งของแล้ว อีกทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจมาก ๆ ก็คือ การบริจาคเงินให้กับโรงพยาบาลสงฆ์ เพื่อช่วยเหลือพระภิกษุที่อาพาธ

          หวังว่าข้อมูลนี้คงจะเป็นประโยชน์ ทั้งกับท่านพุทธศาสนิกชนที่มีจิตกุศลต้องการทำสังฆทาน และกับพระภิกษุสามเณร ผู้รับสังฆทาน ที่เป็นเนื้อนาบุญของโลก และเป็นผู้ที่จะสืบทอดพระพุทธศาสนาของเราต่อไป

          รายการจุดเปลี่ยนจึงได้ไปสอบถามพระสงฆ์จำนวนหนึ่ง แล้วจัดอันดับสิ่งของสังฆทาน ตามความจำเป็นในการใช้งานรวม 10 อันดับ ซึ่งเรียงจากจำเป็นมากสุดไปน้อยที่สุดได้ ดังนี้ 

1. เครื่องเขียน สมุด ปากกา ดินสอ 
          เนื่องจากพระสมัยนี้ต้องเรียนพระปริยัติธรรม และจดกำหนดนัดหมายต่าง ๆ ช่วยจำ บางรูปท่านเป็นเหรัญญิก ดูแลค่าใช้จ่าย ยิ่งต้องใช้มาก แต่ไม่ค่อยมีใครถวายเครื่องเขียนเหล่านี้ พระท่านจึงต้องไปเดินหาซื้อเองเสมอ หากเราถวายไป พระท่านจะได้ใช้อย่างแน่นอน

2. ใบมีดโกนตราขนนก (Feather) หรือยี่ห้อ Gillette ยิลเลตต์ 
          เนื่องจากพระต้องโกนผมทุกวันโกน แต่ใบมีดยี่ห้ออื่น พระใช้โกนผมแล้วเลือดสาด !!! ท่านจึงใช้ได้แค่ 2 ยี่ห้อนี้เท่านั้น อนึ่ง ใบมีดตราขนนกจะคมกว่ายินเลตต์ ใช้ในการโกนครั้งแรก ส่วนยิลเลตต์จะใช้เก็บความเรียบร้อยอีกครั้ง หากท่านใดถวายใบมีด ก็ได้ชื่อว่า ช่วยไม่ให้พระต้องเสียเลือดเนื้อทุกวันโกน ข้าพเจ้าเห็นว่าได้บุญดีกว่าให้ยาอีกนะท่าน

3. ผ้าไตรจีวร ที่มีความยาวพอที่จะนุ่งห่มได้ มีความหนาพอเหมาะสม 
          เพราะผ้าที่ติดมากับถังเหลือง มันทั้งสั้นทั้งเต่อ ทั้งบาง ทำให้พระท่านลำบากใจเวลาสวมใส่ ขาดความมั่นใจ และเสียภาพลักษณ์ที่ดีของสงฆ์ ผู้ใดถวายผ้าไตรจีวร จึงได้อานิสงส์มากนัก นี่ก็ใกล้จะถึงเทศกาลเข้าพรรษาแล้ว เตรียมผ้าอาบน้ำฝนไปถวายพระกันเถอะนะ

4. หนังสือธรรมะ สารคดี นิตยสารหรือที่ให้ความรู้ด้านอื่น ๆ 
          เนื่องจากพระสงฆ์ มีหน้าที่เผยแผ่พระพุทธศาสนา จึงจำเป็นที่จะต้องมีความรู้ที่แตกฉาน ทั้งทางธรรม และรู้ทันข่าวสารบ้านเมือง เพื่อจะได้สาธิตยกตัวอย่างให้ชาวบ้านเข้าใจได้แจ่มแจ้ง การถวายหนังสือเหล่านี้ จึงถือเป็นต้นทุนแห่งธรรมทาน ให้พระท่านได้นำไปต่อยอด กระจายสู่ผู้คนได้อีกมาก ทั้งยังถือเป็นการลงทุนที่ไม่มีความเสี่ยง แถมได้ผลตอบแทนสูง น่าลงทุนเป็นอย่างยิ่ง 

5. รองเท้า (ยกเว้นพระนิกายธรรมยุตต์นะจ๊ะ สังเกตให้ดีล่ะว่าวัดที่เราไป พระท่านใส่รองเท้ากันหรือเปล่า) 
          พระท่านต้องเดินบิณฑบาตร, ธุดงค์, ไปเรียนหนังสือ, ไปกิจนิมนต์ตามที่ต่าง ๆ, บางรูปต้องทำงานที่ใช้แรงงานในวัด เช่น ก่อสร้าง ทำสวน สิ่งที่ต้องรับภาระหนักก็คือ 'รองเท้า' ที่มักจะขาด เสียหาย อยู่บ่อย ๆ นั่นเอง รองเท้าจึงถือเป็นอีก item หนึ่งที่มีความสำคัญอย่างสูง

6. ยาหลัก ๆ ที่จำเป็น
          ยาสามัญประจำบ้าน ยาแก้ปวดหัว ปวดท้อง ยาแก้ไอ แก้ไข้ ลดกรดในกระเพาะอาหาร ยาใส่แผลสด แผลเปื่อย แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก แผลพุพอง เป็นหนองผิวหนังอักเสบ เป็นหนอง 

7. ผ้าขนหนูสีสุภาพ ไม่ต้องสีเหลืองก็ได้
          เพราะผ้าขนหนูที่ติดมากับถังเหลืองมักหยาบ เล็ก และคุณภาพต่ำ จนเอามาใช้ไม่ได้ในชีวิตจริง 

8. ชุดคอมพิวเตอร์ 
          อู้วววว ไฮโซไปนิดนึง แต่ถ้าใครรวบรวมเงินได้เป็นกอบเป็นกำอย่างกฐิน ผ้าป่าก็น่าพิจารณาถวายคอมพิวเตอร์แด่วัดที่ขาดแคลน .. ถ้าเป็นวัดที่อินเตอร์เน็ตเข้าไม่ถึงจะดีมากๆ

9. น้ำยาเช็ดพื้น 
          เหอ... งงไปเลย พระท่านจะเอาน้ำยาเช็ดพื้นไปทำอะไร ?? เฉลย ก็เอาไปผสมน้ำ ถูกุฏิ ศาลา อุโบสถ ไงจ๊ะ เพราะนอกจากจะช่วยผ่อนแรงในการทำความสะอาด สลายคราบแล้ว บางยี่ห้อยังช่วยฆ่าเชื้อโรคที่อยู่ในมูลนกพิราบ ฉี่หมา ฉี่แมว ฉี่หนู เห็บ หมัด ของหมาวัดได้อีกด้วย 

10. แชมพู 
          เมื่อพระท่านไม่มีผมมาปกป้องหนังศีรษะเนี่ย ทั้งความร้อน ฝุ่นละออง เชื้อโรคต่าง ๆ ก็จะเข้าถึงหนังศีรษะของท่านได้โดยตรง แถมการรักษาสมดุลความชุ่มชื้นของหนังศีรษะก็จะเสียไป เพราะไม่มีผมปกคลุม ทำให้หนังศีรษะของพระ มักจะแห้ง และเกิดโรคผิวหนังอยู่เสมอ เช่น ชันตุ เป็นต้น 

          สิ่งที่จะช่วยบรรเทาได้ก็คือ แชมพูยา ที่มีส่วนผสมปกป้องหนังศีรษะ รักษาสมดุล สังเกตง่าย ๆ ที่ฉลากจะมีคำว่า 'Scalp' เป็นสำคัญ ยี่ห้อที่เป็นแบบนี้ก็มักจะเป็นพวก แชมพูขจัดรังแค อย่างคลินิค, แพนทีน, Head & Shoulder, ไนโซรัล เป็นต้น แต่น่าเศร้าใจ ที่ไม่มีใครถวายแชมพู พระท่านจึงจำต้องใช้สบู่แก้ขัด ซึ่งทำให้ยิ่งคันหัว ศีรษะแห้งไปกันใหญ่ ดังนั้นจึงขอท่านโปรดจำไว้ ว่าเราควรซื้อแชมพูไปถวายพระ แต่ก็เลือกสูตรกันนิดนึง ให้เป็นสูตรดูแลหนังศีรษะ เพราะถ้าเกิดเราเลือกสูตร 'เพื่อผมนิ่มสลวยดำเงางาม' ไปถวายท่าน...ท่านอาจเข้าใจผิด คิดว่าเราแซวได้

................Toro Richclub................

3 สิ่งที่พบในชีวิตประจำวัน ที่จะทำให้คุณเกิดอาการ "ลืม"

          บางทีพวกเราเองก็ไม่ทันสังเกตว่าสิ่งธรรมดาๆ ทั่วไปสามารถทำให้จิตใจคุณล่องลอย และเกิดอาการหลงลืมได้บทความจาก Reader’s Digest (adapted from Life’s Little Mysteries) โดย Natalie Wolchover ได้ให้ตัวอย่างสิ่งที่พบในชีวิตประจำวัน 3  สิ่งที่ทำให้คุณเกิดอาการ “ลืม”

ประตู
          เคยหรือไม่กำลังเดินเข้าไปในห้องโดยคิดว่าจะทำอะไรสักอย่าง แต่แล้วก็เกิดลืมขึ้นมาว่า “เอ๊ะ เราจะทำอะไรหว่า ? ” มีการพบว่า ตัวประตูเองเนี่ยแหละที่เป็นต้นเหตุของการสร้างความผิดพลาดในจดจำของเรา นักจิตวิทยาจาก University of Notre Dame ได้พบว่าการที่สมองถูกกระตุ้นให้ลืมเวลาเดินผ่านประตูเรียกว่า “ผลจากการถูกสร้างขอบเขตในจิต” หรือ “The Boundary Effect” นั่นเอง ซึ่งอาการนี้ทำการกั้นชุดความจำและความคิด ณ เวลาหนึ่ง โดยข้อมูลในสมองของเราจะล้างความคิดที่คุณมีจากห้อง หรือทางเดินก่อนหน้านี้เพื่อเตรียมรับข้อมูลชุดใหม่ในสถานที่ใหม่ถัดไป

เสียงแตร หรือเสียงเตือนสั้นๆ (เสียง Beep)
          อาการที่คุณรู้สึกหงุดหงิด ไม่มีสมาธิเวลาได้ยินเสียงแตร หรือเสียงที่น่ารำคาญต่างๆ เราต้องโทษให้กับความผิดพลาดของวิวัฒนาการทางสมองของเราที่มีต่อเสียงจากการสังเคราะห์ต่างๆ โดยธรรมชาติแล้วเสียงเกิดจากการเคลื่อนที่ของพลังงาน ละค่อยๆ กระจายออก และเงียบหายไปในที่สุด ระบบการรับรู้ที่ถูกวิวัฒนาการของเราก็จะจัดการการรับรู้ว่า เสียงดังกล่าวมาจากไหน หรือกำเนิดจากอะไร แต่เสียง Beep พวกนี้ไม่ได้ทำตามธรรมชาติของเสียง คือมันไม่มีความถี่ที่น้อยลง หรือเบาลงเมื่อเวลาผ่านไป นี่เป็นสาเหตุให้สมองมีปัญหาเกิดขึ้น

พื้นที่เปิดโล่ง – กว้าง
          เมื่อเราเดินเป็นวงกลมในที่ๆ ไม่มีจุดสังเกต หรือเครื่องหมายบ่งบอกทาง เช่น ทะเลทราย เราจะคิดว่าเราเดินเป็นเส้นตรงทั้งๆ ที่เดินตีโค้งอยู่ นักวิจัยชาวเยอรมันจาก Max Planck Institute for Biological Cybernetics เผยว่าทุกๆ ก้าวที่เราเดิน จะเกิดความเบี่ยงเบนทีละน้อยเพื่อปรับการควบคุมการทรงตัวของสมอง หรือระบบการรับรู้ของร่างกาย ความเบี่ยงเบนของการควบคุมทิศทางนี้ จะรวบรวมข้อมูลและส่งให้ระบบควบคุมค่อยๆ ปรับตัวออกจากความโค้งนั้นๆ โดยเหตุการณ์ดังกล่าวจะไม่เกิดขึ้นเลยถ้าทิศทางที่เราเดินไป มีสิ่งก่อสร้าง และป้ายบอกทางเป็นต้น

Tkank : 3 Everyday Things That Drain Your Brain , รูปภาพ

................Toro Richclub................